Fluff:
100g claras
2g goma xantana
15g Proteína whey Myprotein chocolate branco (opcional)
5 FlavDrops Chocolate Branco Myprotein (opcional)
- Bater como claras em castelo
Acompanhamento:
1 Banana aquecida e esmagada
canela a gosto
4g sementes de chia
1 Bolacha Maria (opcional)
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